L’hypnose trouve toute sa place lors de la grossesse et la naissance. C'est un outil privilégié en obstétrique pour gérer la douleur, permettre plus de confort physique, ainsi que pour accompagner, rassurer, dépasser certaines phobies (comme celle des piqûres, de l’hôpital…).
Apprendre à gérer la douleur, contrôler son stress et maîtriser sa respiration : l’hypnose est une méthode de préparation à l’accouchement particulièrement recommandée pour les futures mamans qui ne peuvent ou ne souhaitent pas avoir recours à une péridurale. Elle apporte également des clefs précieuses pour toutes les femmes enceintes qui souhaitent aborder sereinement le jour J.
Elle aura des effets bénéfiques tout au long de la grossesse (gestion des nausées, des insomnies, du stress...).

La sage femme vous initiera à l'auto hypnose pour vous permettre de faire les exercices seules ce qui favorisera la gestion des sensations fortes pendant le travail et l'accouchement. Cette méthode vous permettra d'installer un état de confort qui vous convient.
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